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森林セラピーとは?

森はストレス解消などの効果があり、森林浴として多くの人々に親しまれてきました。

森の自然が彩なす風景や香、音色や肌触り等、森の命や力を感じることによって私たちの心身の元気を取り戻させようとするもの
病気の予防にも効果があるとされています。

先日、視察で梼原の森林セラピーロードを尋ねました。
雨が心配されていましたが、なんとその日はお日様が顔を出す天気!
私、晴れ女??

前日の雨に木々がしっとりと濡れ、心癒される木々の匂いに大きく深呼吸・・・山歩きに慣れていらっしゃる方々に混じっての散策は少し疲れました。

落ち葉が雨に濡れ滑りやすくなっていたため、転がらないように力が入っていたのでしょう、翌日筋肉が痛かった(トホホ・・・年のせい??)蛇も挨拶に出てきましたが、私とは相性が悪いので避けて通りました(笑)


道の右端から下を見ると高所恐怖症の私は結構怖い・・・

 


昼食を食べた所「脱藩定食」を頂きました。
キジ飯に手打ちそば、茄子のたたき、野菜の煮物・・・等々山菜たっぷり。
美味しかったです。
写真を撮ることも忘れて食べた為、料理の写真が無い!残念。


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無題
こんにちは!
龍馬屋のボランティアです。
いつもおいしいお昼ご飯を『きっちんゆう』でありがとうございます。
森林セラピーロードですかぁ、良いですね。
皆様、人間社会で生きてるから地球で自然の中で生きてること忘れがちですもんね。
非日常の世界に身を置き、自然と一緒になることで身体と心を開放して、食と仲間で会話を楽しむ。良いですなぁ。
もう夏ですね。僕も海に行かなくては!
としぼう URL 2008/07/03(Thu)14:55:10 編集
龍馬屋のボランティアとし様
いつもきっちん・ゆうのご利用ありがとうございます。
人と人との出会いの不思議さ・・・そしてそのご縁を如何に生かしてゆくのか・・・新しい出会いに感謝の日々です。
夏ですねー!!蝉がジャーン!と鳴き始めました。本当、夏といえば海。
高知は山と海に囲まれまだ沢山自然が残っているので、楽しまなくては!です。
もう10年以上前になりますが、ロタ島に行ったとき、海辺で椰子の実を取って食べたり、夜のジャングルツアーに出かけオオトカゲやヤシガニと遭遇したり、地元島民のお宅にステイしたり貴重な経験をしたのですが、一番印象に残っているのは、ダイビングに出かける友人達を船で追いかけていたとき、船の周りをイルカが取り囲み一緒に伴走してくれた光景。一面青い海、青い空、その中でイルカ達と自然に戯れる・・・忘れがたい出来事でした。夏=海=イルカ、思い出します。
津野 2008/07/09(Wed)18:41:59 編集
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